2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1323 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крекер Ржаной, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%. 점심 식사: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Котлеты из филе трески, Нектарин. 저녁 식사: Помидоры, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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