2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1296 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка. 점심 식사: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Пиканта Кабачковая Икра. 저녁 식사: KDV Курица Запеченная, Green Ray Зелёный Горошек. 간식/기타: Пиканта Кабачковая Икра, Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|