2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1397 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 104.40g.
아침 식사: Tomaten, Griechischer Salat, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn. 점심 식사: Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Harry Korn an Korn. 저녁 식사: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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