2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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878 kcal
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지방: 22.22g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 135.19g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Maçã. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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