2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1646 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 146.63g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: イチゴ, ダノン オイコス ストロベリー, QBB ベビーチーズ, 薄切りハム, フラワートルティーヤ. 점심 식사: 韓国海苔, 野菜, ブルドックソース 中濃ソース, 目玉焼き, ご飯, ささみ. 저녁 식사: QBB ベビーチーズ, エビ, 野菜の天ぷら, ホタテ, ささみ, マッシュルーム, エノキ, まいたけ, エリンギ. 간식/기타: アイスクリーム, glico pocky chocolate mint, ユーラク ブラックサンダー, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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