2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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2934 kcal
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지방: 134.93g | 단백질: 172.50g | 탄수화물: 228.69g.
아침 식사: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè. 점심 식사: Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. 저녁 식사: Lattuga, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Yomo Miele, Fiorentini Peanut Butter, Coop CACAO AMARO in Polvere D'osa, Banana, Coop Latte UHT Scremato, San Carlo Più Gusto Vivace, Pata Sfizzy ARACHIDI- Tostate-Salate-Sottovuoto . 더보기
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