|
Gastrónoma con un amor fresco por la comida saludable. Todos los días aprendiendo cosas interesantes sobre la máquina mejor diseñada de todas, el cuerpo humano. La salud está en nuestras manos y en el plato que llenamos todos lo días, comer para vivir y no vivir para comer. Una relación sana con la comida la mejor inversión en nosotros. La comida si puede ser nuestra medicina si dejamos de meternos el veneno.
Consciencia, paciencia y amor propio. Mucho éxito que comer deli y estar sano es posible! 🙋🏻♀️💜🥑🍓
|
64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
1309 kcal
|
지방: 60.18g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Mangos, Nestlé Chocolate Abuelita, A de Coco Leche de Coco, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. 점심 식사: Herbalife Ponche de Frutas. 저녁 식사: Taco al Pastor, Esmeralda Queso Cotija, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tostadas. 더보기
|
|
1595 kcal
|
운동:
Caminata - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|