2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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2644 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 242.95g | 탄수화물: 253.59g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: White Rice, Basmati, Kings Choice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried. 저녁 식사: Pams Pita Garlic, Beef, Mince, Premium 4%, Fried. 간식/기타: Anchor Blue Milk, Alacen 450, Protein Powder, Banana. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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