a lo mejor retenes liquido?
2019년 06월 4일 작성이: matdelc
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Eso explica la balanza, pero los cm deberían bajar igual.
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Generalmente la Primer semana bajas bastante xq eliminas líquidos
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2019년 06월 4일 작성이: matdelc
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Relaja. Tiene q ser un estilo de vida. No sufrimiento. Tiene q ser para toda la vida. No una semana.
2019년 06월 4일 작성이: Vicky59
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Sé que es un estilo de vida, vengo comiendo saludable hace casi 1 año. Simplemente que ahora fui con un nutri
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Vos lo dijiste Anyij, "generalmente" y vos no estás dentro de esa generalidad! Además vos hace meses que venís cuidándote y entrenas mucho! Anda con confianza! Éxitos! Dps, contanos
2019년 06월 5일 작성이: monicakim23777
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Gracias Monika, ojalá xq es una inversión grande de $ para que no de resultado 😬
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baja el consumo del sal.. te has hecho estudio de tiroides??
2019년 06월 5일 작성이: viki-88
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No, xq hasta acá venía bajando lo saludable.
Lo loco es que una compañera del gym que tiene problemas de tiroides si bajó
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Ahí consulté con una nutri amiga, dice que puede que la circunferencia de la cintura sea la misma pero que se reduzca el pliegue. Que me fije que baje los resultados de la antopometria
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pues si, es medio raro viendo lo que comes.. te cuento yo también adelgazaba normal... pero empezó a costarme y por chequeos que me dio un medico por otra cosa , salió que tenia hipotiroidismo... continué con la dieta y al mes de tomar la pastilla baje de un dia para otro mucho... por eso te preguntaba. Pero si has empezado hace una semana, dale tiempo.. capaz que estas reteniendo liquido o ovulando ...
2019년 06월 5일 작성이: viki-88
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Y como te fue en la Nutrí??
2019년 06월 5일 작성이: juamperezz
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Hola Anyij! Qué tipo de entrenamiento haces? Lo que tenes en el calendario de dieta es estrictamente todo lo que consumís? Te recomiendo que compres una balanza que mide la grasa corporal. Yo no bajo de peso pero mi composición corporal mejora teniendo más músculo y menos grasa, puede llegar a ser tu caso.
2019년 06월 5일 작성이: misssssssb
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alguien me puede ayudar? acabo de registrarme y no entiendo el tema de calorias consumidas y calorias restantes, que significa eso? Gracias!!
2019년 06월 5일 작성이: dai-lamasdivina
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Viki, si, si el nutri no me da resultado iré al endocrino. Estos 8 meses que manejé sola la alimentación, bajé 0,5kg por semana, pero más allá de eso gané mucho músculo y reduje 20cm de cintura
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Juam, hola, pasamos la consulta para el viernes
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Missss, no me importa mucho el número de la balanza xq voy ganando músculo, lo que si me fijo y me preocupa es el centímetro. El nutri me hace antopometria en la consulta. La mayor parte de mi entrenamiento es de fuerza
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Dai, hola, bienvenida. La app calcula las calorías que deberías consumir e base a tu info. Calorías consumidas es lo que anotaste q comiste y restantes las que falta para el total
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Muchas gracias, y tengo que consumir lo que me pide o me pueden quedar calorias restantes?
2019년 06월 5일 작성이: dai-lamasdivina
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