2018년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 28일:
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2223 kcal
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지방: 98.41g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Woolworths Strawberries, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, PnP Low Fat Yoghurt. 점심 식사: PnP Fat Free Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 저녁 식사: Rump Steak, Stew. 간식/기타: Almonds, Bakers Romany Creams (1), Stew, Woolworths Strawberries, Woolworths Raw Almonds. 더보기
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