2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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810 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 20.70g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Bandeira Queijo Mussarela Palito. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Italac Creme de Leite, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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