2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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3749 kcal
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지방: 156.58g | 단백질: 124.30g | 탄수화물: 490.19g.
아침 식사: Whole Milk, Whole Milk, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Quaker Life Cereal - Original, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Pancakes with Butter and Syrup. 저녁 식사: On The Border Ground Beef Lunch Chimichanga without Sauce. 간식/기타: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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2526 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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