2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1096 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Ceci, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Eridania Zucchero, Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Neri Capperi Sotto Sale, Conad Pangrattato, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Finocchio Crudo, Lidl Tonno al Naturale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Fragole, Merivio Ricottina, Cioccolato Fondente, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Maribel Crema di Marroni. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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