2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1962 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 119.19g | 탄수화물: 238.46g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Milbona Queso Emmental. 점심 식사: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Galletas María 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Sandía, Manzana Golden, Hacendado Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Canónigos Lavados, Pimientos Verdes, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Lentejas Cocidas, Melón. 저녁 식사: Milka Chocolate con Cacahuetes y Caramelo, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Yogur Natural 0%, Aguacate, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Pechuga de Pollo 0% Fiambre, Lombarda, Hacendado Tofu Firme, Patata, Huevo. 간식/기타: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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