2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1087 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 23.86g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Menemen. 점심 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. 간식/기타: Fıstıklı Baklava. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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