2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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966 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 88.64g.
아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Brigadeiro, Estrogonofe de Frango, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 저녁 식사: Ovo, Queijo Branco. 간식/기타: Natural Life Granola Diet, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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