2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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805 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 122.03g | 탄수화물: 27.23g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Egg White . 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Plain Rice Cake, Cherry Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water. 간식/기타: Kudu Biltong Sliced, Kudu Biltong Sliced. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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