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Da ich normalerweise bei Hitze mit deutlicher KühlwasserEinlagerung reagiere und gerade meine Indianer Festspiele habe, bin ich ganz entspannt.
Euch Allen einen schönen Tag und fröhliches Schwitzen 🌞😃
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93.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1734 kcal
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지방: 136.21g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 44.43g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Rapsöl, Kaffee. 점심 식사: Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Ei, Feinkost Dittmann Kapern, MinusL Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Rapunzel Haselnussmus, Edeka Beerenmischung, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 간식/기타: Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. 더보기
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2596 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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