2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
648 kcal
|
지방: 22.21g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 53.43g.
아침 식사: Чай, Valio Сыр Ольтермани 9%, Востряково Говядина Запеченная , Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная. 간식/기타: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Ferrero Ferrero Rocher, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|