2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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2133 kcal
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지방: 141.34g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 20.75g.
아침 식사: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Велком Сосиска Докторская. 점심 식사: Bonduelle Оливки с Анчоусом, Семга. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мираторг Бекон Любительский. 간식/기타: Dolce Albero Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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