2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
1461 kcal
|
지방: 43.41g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 210.83g.
아침 식사: Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. 점심 식사: Annele Paniņu Jogurts Ar Persiķiem, Виноград, Dimdiņdārzs Svaigu Kāpostu Salāti Ar Papriku, Брюссельская Капуста. 저녁 식사: Виноград, Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Bonduelle Turku Zirni, Шпинат, Брюссельская Капуста. 간식/기타: Mario Mazās Kliju Sausbaranciņas Ar Saldinātāju Sorbītu, Milzu Ржаные Чипсы в Темном Шоколаде, Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|