2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1336 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, La Pina Арахисовая Паста, Чай. 점심 식사: Помидоры, To Be Well Арахисовая Паста Шоколадная, Fish House Морской Коктейль, Красная Цена Капуста Квашеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Аленка. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай. 간식/기타: СВ Бутерброды с Ветчиной , Чай, Черешня. 더보기
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1651 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 버피테스트 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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