2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1868 kcal
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지방: 130.12g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 30.34g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Woolworths Pork Bangers, Egg (Whole), Woolworths Baby Spinach. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Woolworths Mange Tout Peas, Chicken Breast, Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder. 간식/기타: Windhoek Light Beer, Soft Boiled Egg, Pick n Pay Droewors. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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