2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
3050 kcal
|
지방: 76.14g | 단백질: 160.01g | 탄수화물: 458.73g.
아침 식사: Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 점심 식사: Чудесный Край Крупа Перловая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Россошь Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Банан, Несквик Какао, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|