2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
|
1342 kcal
|
지방: 63.46g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Красная Икра, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Гречка Отварная. 점심 식사: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Паста Витаминная, Грецкие Орехи, Финик. 간식/기타: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|