2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1516 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 123.19g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: Matti Хлопья 7 Злаков, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. 점심 식사: Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Редис, Пшено с Морковью Моя, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Помидоры, Моя Еда Менек Жаренный, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника, Грецкие Орехи, Клубника, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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