2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1806 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 284.34g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), La Serenisima Doce de Leite, Amafil Massa para Tapioca . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Substancia Feijoada, Farofa. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Rosca de Polvilho, Panco Sequilhos, Banana Prata, La Serenisima Doce de Leite, Rosca de Polvilho. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|