2010년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 13일:
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1485 kcal
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지방: 21.13g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 295.70g.
아침 식사: Easy Packs Pancake Mix - Blueberry, Egg, Instant coffee. 점심 식사: pinto beans, mix vegetables, chiken cook. 저녁 식사: Bistro Rotini Vegetable Pasta. 간식/기타: Oreo, Bananas, Mangos. 더보기
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2797 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 휴식 - 4 시간 51 분, 가사 - 3 시간, Breas feed - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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