2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2244 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 140.41g | 탄수화물: 232.50g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Merluzzo, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Wasa Fibres, Kraft Sottilette Light, Carne di Tacchino Macinata. 간식/기타: Banane, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè, Maionese, Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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