2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
2795 kcal
|
지방: 101.76g | 단백질: 135.01g | 탄수화물: 332.70g.
아침 식사: Фабрика Грез Мороженое Банановое+Киви, Кайтес Печень и Икра Минтая, Каша пшенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, суп с вермишелью, подлива томатная, пирожки. 저녁 식사: печенье детское, печенье детское, скумбрия, салат капуста и помидоры, рис с маслом. 간식/기타: печенье детское, варенье клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|