2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
865 kcal
|
지방: 42.33g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Coffee, Whole Milk, Equal Equal. 저녁 식사: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry, NutriSystem Zesty Herb Snack Mix, Deviled or Potted Ham, White Bread. 간식/기타: Whole Milk, Coffee, Equal Equal. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|