2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2730 kcal
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지방: 107.66g | 단백질: 141.29g | 탄수화물: 302.78g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Kaymak, Bal, Domatesler, Zeytin, Sek %100 Elma Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek, Yumurta. 점심 식사: Tavuk Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. 저녁 식사: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Nuggets. 간식/기타: Yeşil Elma, Ülker Fındıklı Çikolata, Badem. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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