|
Knew I would gain a bit. Exercise, water retention, etc. Need an apple day.
|
122.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 27일:
|
1437 kcal
|
지방: 46.75g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: McDonald's French Fries (Small). 점심 식사: Sticky Rice, Sashimi Tuna, Sashimi Salmon, Ginger Sesame Dressing, Miso Soup, Teriyaki Chicken. 저녁 식사: Halibut, White Rice, Mabudofu, Firm Tofu Nasoya, Ground Chicken. 간식/기타: See's Chocolate, Taffy Cookies. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|