2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
883 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 86.62g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. 점심 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Клубника, Собственная Еда Меренговый Рулет с Клубникой. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|