2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2789 kcal
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지방: 135.58g | 단백질: 131.26g | 탄수화물: 270.07g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Макфа Вареные Макароны, Мэри Лаваш Грузинский, Ситно Котлеты «Фирменные». 저녁 식사: Syntrax Micellar Creme. 간식/기타: Ватрушка с Творогом, Myprotein Сывороточный Протеин, Mirel Торт-Суфле , Банан. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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