2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1277 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 69.30g.
아침 식사: Каждый День Изюм без Косточек, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. 점심 식사: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Горбуша Соленая, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. 간식/기타: Миндаль, Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|