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- 200 kcals/die
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2093 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 157.58g | 탄수화물: 217.64g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Uovo di Gallina, Intero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Findus Piselli Novelli, USAV Maiale, Filetto Crudo, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Santa Lucia Mozzarella Light, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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안정된 체중
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