2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
2120 kcal
|
지방: 51.02g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 316.02g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино. 점심 식사: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры Черри, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Дикси Кабачок. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 간식/기타: Окское Яичный Белок, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|