2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1362 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Кофе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Greenfield Чай Черный, Семенишна Сметана 30%, Полянка Творог Деревенский 5%, Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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