2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
2071 kcal
|
지방: 119.07g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 196.44g.
아침 식사: Nectarines, Framboises, Lynos Yaourt Grec, Manola Créneaux de Noix, Kellogg's Extra Pépites, Banane, Myrtilles. 점심 식사: Bio Wise Rice Cake, Avocat, Veggie Marché Fines Tranches aux Légumes Grillés. 저녁 식사: Concombre (Pelé), Bofrost Galettes Saumon. 더보기
|
|
503 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|