2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2293 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 305.81g.
아침 식사: Lipton Thé, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Coop Marmellata, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Crema di Arachidi. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate al Forno, Ceci Secchi Cotti, Melanzana Cotta, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Carote, Riso Nero. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Bio Tofu al Naturale, Bieta, Marmellate e Conserve, Wasa Integrale, Foodspring Protein Flakes, Foodspring Protein Muesli Heidelbeere - Tigernuss, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. 간식/기타: Banana, Mela, Arance, Foodspring Vegan Protein Vanille. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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