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partenza per Istanbul! aiuto!!! spero di non esagerare con cibo e dolci! ragazzi avete qualche consiglio?
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1248 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: Albicocche. 점심 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Branzino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
@wertyuii. non so perché l'altro post è stato cancellato. ti avevo anche ringraziato per il supporto (che mi serve proprio tanto ora che sono in partenza e ansia di rovinare tutto 😘😘😘).
per sicurezza l'ho riscritto qui😊
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😘❤️❤️❤️ ti capisco anch’io prima di partire per Londra avevo la tua stessa ansia sicura che sarei ingrassata invece nonostante abbia mangiato in maniera più sballata concedendomi vari sfizi tornata a casa e pesatami scopri che addirittura avevo perso qualcosina quindi vai tranquilla perché la cosa positiva delle vacanze è che si fa tanto movimento 😍😍😍 postaci qualche bel pranzetto del posto ❤️❤️❤️❤️
2019년 06월 3일 작성이: wertyuii
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cammina tanto ogni giorno, se puoi evita le colazioni stile continentale da "di tutto,di più" (a meno che tu non decida di fare solo colazione e cena saltando il pranzo,allora avrebbe senso) e per il resto..assaggia tutti i cibi e le preparazioni locali che incontri sul tuo cammino,non rinunciare ad un'esperienza unica!
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Un consiglio? Resta in Italia!
2019년 06월 3일 작성이: marcomanca1
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@werby; direi che così sarà anche per me. Istanbul è enorme e si cammina tantissimo, anche se si potrebbe prendere taxi ma non è proprio il mio stile di viaggio.
@darb: È proprio una buona idea! Faccio così! Stamattina ormai ho già fatto colazione ma non faccio pranzo. Grazie del consiglio!
@Marco, è vero non bisogna viaggiare quando sei in un certo tipo di cammino, ma però come si fa a dir di no ai viaggi, alle scoperte nuove e alla conoscenza di nuove colture. Io se non viaggio almeno due volte all'anno nei posti nuovi mi sento morta😅😅
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