2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1604 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 188.21g.
아침 식사: Cashewpähkinät, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Ruis Real, Atria Kunnon Arki Broilerileike, Valio Luomu Kevytmaito, Laitilan Proegg Valkuainen. 점심 식사: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Snellman Kunnon Paistijauheliha. 간식/기타: Elovena Kaurahiutale, Kauralese, Arla Ingman Hedelmä Jogurtti. 더보기
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