2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1087 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Soft Boiled Egg. 점심 식사: Pink Lady Apples. 저녁 식사: Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Activia Vanilla & Crunchy Clusters, Navels Oranges , Raw Vegetable, Costa Coffee Mocha (Primo), Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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