2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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4167 kcal
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지방: 125.91g | 단백질: 188.98g | 탄수화물: 572.44g.
아침 식사: Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. 점심 식사: Gekochtes Ei, corny free, Chiquita Banane, Van Danken Vla Vanille, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Milchfrisch Dessert mit Sahne Vanilla, Aldi Magerquark. 간식/기타: Gummibärchen, Sun Snacks Mini Snack Mix, Backfee Weiße Schokolade, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Ehrmann Grand Dessert Vanille, M&M's Mix, Milch 1,5%, Ja! Milch 3,5%, Erbsen, Gutfried Hähnchen Mortadella, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Mayonnaise, Dorfmühle Dinkelnudeln. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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