2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1668 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 120.95g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. 간식/기타: Пряник, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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