2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1077 kcal
|
지방: 24.75g | 단백질: 124.71g | 탄수화물: 90.65g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Italiano. 점심 식사: Masina Bresaola Equina, Matt Le Mais Bio, Sterzing 0.1% Caffè. 저녁 식사: Scitec Nutrition Jumbo Bar, Sterzing Yogurt al Caffè, Miele, Noci. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|