2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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962 kcal
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지방: 19.48g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 108.02g.
아침 식사: Кофе, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Манная Крупа, Лук, Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Куриное Филе. 저녁 식사: Чай, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лук, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Кофе, Кофе, Мандарины. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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