2012년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 25일:
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3175 kcal
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지방: 141.14g | 단백질: 103.33g | 탄수화물: 337.63g.
아침 식사: druids oat raisin cookie, 7g Organic Spirulina Powder, Nutritional Yeast, Almond Butter (Without Salt Added), Green Tea, lemon tea cookie, No salt sprouted Wheat Bread, 40g gummy candy, choc marshmallow, GINGER, choc covered cookie. 점심 식사: Port Wine, Hard Candies, Chocolate Coated Marshmallows, Lemon tea cookies, Kiwi Gummy Candy, California Avocados, Manchego Cheese, Broccoli, korean 100g radish kimchi, Chicken Breast, Egg, Ginger. 저녁 식사: Almonds. 더보기
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안정된 체중
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