2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1109 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 저녁 식사: Каждый День Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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